Libro: 24 ideas para una psicoterapia breve
Autor: Mark Beyebach
Editorial Herder
Formato: PDF
La psicoterapia, es la herramienta psicológica por excelencia para tratar básicamente aspectos emocionales, comportamentales y relacionales del ser humano.
A lo largo del desarrollo de la psicología, existieron gran variedad de autores que desarrollaron sus propios métodos y con ello sus propias técnicas psicoterapeuticas. Entonces vale la pena preguntarse ¿cual es la psicoterapia mas eficaz? ¿cuanto tiempo debería durar un proceso psicoterapeutico? ¿porque algunas psicoterapias son de larga duración? ¿funcionan todas las psicoterapias?
Evidentemente no lograremos responder de forma completamente objetiva a estas preguntas, debido a una gran variedad de factores que se desarrollan en un proceso psicoterapeutico. Como la relación terapeuta paciente, el enfoque psicoterapeutico utilizado, el estilo de abordaje del terapeuta, el conflicto sobre el cual se aborda y otros.
Sin embargo, algo que no podemos negar es la inevitable idea de que en el mundo de hoy en dia, los seres humanos tendemos a buscar aquello que alivie nuestras dolencias y sufrimiento lo antes posible, el menor tiempo posible. Por ello el psicoterapeuta debe adaptarse a la época de la mejor manera posible, de esa forma hacer frente a las necesidades emocionales, comportamentales y relacionales del ser humano.
Por tal motivo te presentamos este excelente libro, que se ajusta a los requerimientos actuales de los pacientes de la época actual: "24 ideas para una psicoterapia breve". Es un excelente aporte a la psicoterapia.
Entre los capítulos que contiene este libro encontramos:
1. ¿Para qué acortar la psicoterapia?
2. Algunos principios teóricos para una terapia breve
3. ¡El teléfono también puede ser terapéutico!
4. Una terapia amable: recibir y orientar
5. «Eres mucho más que un problema»: sacando partido a la fase social
6. Un contrato claro facilita la terapia: negocia cuidadosamente el proyecto de
trabajo
7. «Hablar idiomas facilita el viaje (terapéutico)»: utiliza y encauza el lenguaje
de los consultantes
8. Aprendiendo de experiencias terapéuticas anteriores
9. «A lo mejor la terapia ya está terminando antes de empezar»: los cambios
pretratamiento
10. Empezar por el final mediante las técnicas de proyección al futuro
11. Las preguntas de afrontamiento: buscando pepitas de oro en el lodo de los
problema
12. Que los números trabajen por ti: las preguntas de escala
13. «A grandes males, remedios pequeños»: las técnicas de supervivencia
14. ¡Tómate un respiro!
15. ¡Elogia, que algo queda!
16. La utilización de tareas para aprovechar el tiempo entre sesiones
17. Aprovechando el feedback de los consultantes para acortar la terapia
18 ¡Pregunta por las mejorías!
19. Prevenir recaídas es una forma de ser optimista
20. El «efecto mariposa»: perturbando la secuencia problema
21. Cuando la solución es el problema: desbloqueando círculos viciosos
22. «Todo depende del color del cristal con que se mire»: el arte de la
redefinición
23. El empleo de metáforas para acortar la psicoterapia
24. Externalizando el problema para derrotarlo
25. ¡Aprende de las posibles recaídas!
26. «Bien está lo que bien acaba»: técnicas y rituales para el cierre de la
terapia
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